8 dniowe turnusy regenerujące ciało i umysł

Cennik Rezerwacja

Wczasy
odchudzające w górach

Instytut Zmiany Nawyków Żywieniowych Victoria Fit to 8-dniowe wczasy odchudzające w stylowej górskiej rezydencji, które pomogą Ci dokonać pozytywnej zmiany w Twoim życiu, zdrowiu i w Twojej sylwetce podczas krótkich wakacji.

Masz wrażenie, że już czas na pozytywne zmiany w Twoim życiu? Rozglądasz się wokół i chcesz poczuć się szczęśliwsza, młodsza, bardziej atrakcyjna, lepiej wyglądać? A może chcesz poczuć się zdrowszy, bardziej wysportowany i pełen energii? Wciąż rozmyślasz o wielkich planach, wczasach zdrowotnych i ogromnych zmianach, które od dawna już powinny stać się częścią Twojej codzienności? Czas na urealnienie Twoich marzeń i wybranie się na wakacje odchudzające w górach!

Trzymając się tego, że małe czyny, które wcielamy w życie są lepsze niż wielkie rzeczy, które tylko planujemy, zapraszamy do wspólnych wczasów w otoczeniu gór oraz lasów.

Nasza metoda

Nasze wczasy kondycyjne w górach trwają 8 dni i w tym czasie realizują autorską metodę 7 kroków, które prowadzą do 7 efektów. Nasza metoda jest banalnie prosta! 7 szczęśliwych kroków do uczynienia Ciebie lepszym, a Twojego życia zdrowszego, ciekawszego i pełnego nowych wyzwań: diagnoza – odżywianie – fitness – zabiegi & wellness – motywacja – wypoczynek & regeneracja – efekty!

Organizując tanie wczasy odchudzające kierujemy się zasadą, że organizm każdej osoby jest inny i wymaga innego podejścia. Dlatego podczas naszych wakacji w górach, zanim przystąpimy do wprowadzania zmian kondycyjnych i zdrowotnych, musi nastąpić wizyta u naszego doświadczonego dietetyka, który oceni stan Twojego metabolizmu oraz określi co możemy razem osiągnąć w ciągu tych kilku dni. Eksperci, których poznasz podczas wakacji w VictoriaFit wierzą, że w każdym z nas drzemie ogromna siła, którą tylko trzeba obudzić. Nasze wczasy zdrowotne przyjmują jedną podstawową zasadę: ZAKAZ NEGATYWNEGO MYŚLENIA!

Jak mówi nasz specjalista żywieniowy Alicja Kalińska – rozpoczynanie “diety cud”, którą i tak porzucimy z chwilą osiągnięcia wymarzonej wagi – nie ma większego sensu. Skuteczna dieta odchudzająca, czy zdrowotna to trwała modyfikacja stylu życia. Powinna wpłynąć korzystnie na samopoczucie i zdrowie, a nie tylko na chwilową samoocenę. Zdrowe odżywianie ma regulować metabolizm, zapobiegać efektowi jo-jo i skutecznie optymalizować masę ciała. Zatem stabilizacja punktu Set point podczas naszych wakacji zdrowotnych w górach jest kluczem do utraty wagi.

Przykładową listę dań znajdą Państwo w zakładce Dieta SetPoint

Szczegóły pobytu w Instytucie:

Nasze turnusy odchudzające obejmują 7 noclegów w komfortowych pokojach w Rezydencji Victoria w górach.

  • Oprócz posiłków i noclegów podczas wczasów zapewniamy również:
  • Codzienny 30-sto minutowy rozruch na otwartym terenie wśród gór,
  • Ocenę dietetyka i propozycję diety wraz z jej kontynuacją po powrocie z wakacji odchudzających Victoriafit,
  • Masaż wykonany przez doświadczonego fizjoterapeutę wraz ze szczegółową oceną funkcjonalną,
  • Zajęcia na hali sportowej z yogi, zumby i pilates prowadzone przez doświadczonych instruktorów,
  • 5 h zajęć w odciążeniu w kompleksie basenów i saun,
  • Trekking odchudzający w wymiarze 20 h pod okiem doświadczonych trenerów,
  • Warsztaty żywieniowe i wykłady.

Po więcej informacji dotyczących naszych wakacji zdrowotnych w górach zapraszamy do kontaktu!

Filozofia
7 kroków

Diagnoza

Wywiad z doświadczonym dietetykiem oraz analiza krwi pozwolą ocenić stan metabolizmu, elementy gospodarki hormonalnej oraz określić realny cel do osiągnięcia.

Odżywianie

Specjalnie dobrane posiłki nie tylko sprzyjają oczyszczeniu i wsparciu odporności, ale posiadają cudowny smak i atrakcyjny wygląd. Używany przez nas piec konwekcyjny pozwala zachować maksymalną wartość odżywczą pożywienia.

Fitness

Dobierzemy zestaw ćwiczeń do Twojej siły, motywacji i charakteru. Będziemy Cię wspierać w aktywnościach takich jak zumba, joga, trekking po Karkonoszach i wiele innych.

Zabiegi & Welness – Odnowa biologiczna

Zabiegi w zlokalizowanych nieopodal Instytutu, kompleksowych saunach, basenach, grotach solnych, a także podczas inhalacji radonowych pozwolą Ci się zrelaksować i odpocząć, a także nabrać sił na więcej aktywności.

Motywacja

Pomożemy Ci odnaleźć to, co najbardziej zmotywuje Cię do dążenia do upragnionego celu. Ułożymy razem plan działania i pomożemy nawrócić Cię na dobre tory.

Wypoczynek & Regeneracja

Zadbamy nie tylko o Twoje ciało, ale także o Twój umysł. Zapraszamy do relaksu w zlokalizowanych nieopodal Instytutu saunach, jacuzzi, grotach solnych oraz podczas masażu.

Efekty

Dzięki nam poczujesz przypływ energii, poprawę samopoczucia i zaplanujesz precyzyjnie jak stosować nasze rady w codziennym życiu.

Informacja
o Rezydencji

Rezydencja Victoria położona jest w cichej i zielonej części Karpacza – tzw Starówce, na poziomie 720 m npm.

Kontakt z naturą umożliwia malowniczy ogród otaczający budynek, w którym wygodne miejsca do wypoczynku zostały przygotowane tak, aby zapewnić naszym gościom maksimum komfortu. Kameralna atmosfera, wszechobecna zieleń, cisza i spokój to dodatkowy atut naszej rezydencji.

Zakwaterowanie w luksusowej rezydencji Victoria w Karpaczu przygotowaliśmy tylko  dla uczestników programu Victoria Fit, oprócz Państwa nie przyjmujemy hotelowych gości. Kameralne grupy, pokoje i apartamenty 1, 2-os. lub 3 os. zapewniają odpowiednią atmosferę dla odnowy ciała i umysłu.

Rezydencja Victoria w Karpaczu
Rezydencja Victoria w Karpaczu
Rezydencja Victoria w Karpaczu
Rezydencja Victoria w Karpaczu

Góry

Zmotywujemy Cię do trekkingu po malowniczych szlakach karkonoskich. Piękne okolice będą naszą siłownią, gdzie nasi trenerzy zaserwują Ci intensywny marsz pod górę, a potem w dół. Wszystko to dbając o Twój równy puls, który będziesz na bieżąco kontrolował.

W okresie wiosenno-jesiennym nasi trenerzy przeprowadzą naukę prawidłowego chodzenia z kijami, zimą przeżyjesz przygodę z nartami biegowymi, skiturami lub rakietami śnieżnymi. Nie musisz posiadać własnego sprzętu wszystko zapewniamy na miejscu.

Autorski program zmiany nawyków żywieniowych połączony z dużą dawką ruchu jak również element relaksu spowodują że po turnusie zauważysz widoczne zmiany w Twojej sylwetce. Wrócisz naładowany pozytywną energią.

FreshMail.pl